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Nuovo nato in casa Cross Cardio
Nuovo nato in casa Cross Cardio Ebbene si, fiocco blu per la famiglia Cross Cardio!! È nato.. ..no aspetta, voglio tenerti sulle spine ancora per
Cross Cardio
20 Settembre 2023
diventa un trainer
cross cardio
cross cardio
di successo
Cross Cardio è il nuovo metodo di allenamento funzionale
- Semplice
- Efficace
- Adatto a tutti
- Semplice
- Efficace
- Adatto a tutti
Un metodo innovativo verificato ed approvato a livello internazionale con Certificazione rilasciata entro 48 ore, licenza d’insegnamento e supporto web.
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di successo
Cross Cardio è il nuovo metodo di allenamento funzionale
- Semplice
- Efficace
- Adatto a tutti
Un metodo innovativo verificato ed approvato a livello internazionale con Certificazione rilasciata entro 48 ore, licenza d’insegnamento e supporto web.
EVENTI
Cross the City, Cross Cardio Day e tutti gli appuntamenti da non perdere per gli appassionati Cross Cardio
FORMAZIONE
L’academy Cross Cardio che ti trasformerà in un Professional Trainer in grado di padroneggiare le tecniche più innovative e performanti del mondo del fitness
perchè scegliere
cross cardio
cross cardio
1. Adaptability
È approcciabile a qualsiasi tipo di gruppo
2. Accessibility
È accessibile a tutti
3. Simplicity
È un metodo semplice finalizzato al miglioramento globale dell’individuo
4. Individuality
Rispetta l’individualità di ogni persona per il miglioramento fisiologico della condizione fisica
CROSS CARDIO
formazione
formazione
come diventare un trainer crc
I corsi di formazione per diventare Trainer CRC si suddividono in diversi livelli, vari step che andranno a completare il tuo percorso, aggiungendo valore, metodo e tecnica alla tua professione.
Al termine di ogni formazione verrà rilasciato un attestato di partecipazione scaricabile dal proprio profilo personale.
Club
Scegli Cross Cardio per la tua palestra
Cross Cardio si rivolge anche ai proprietari e direttori tecnici di club e palestre. Un’occasione per fidelizzare i tuoi clienti e richiamarne di nuovi.
Cross Cardio ti fornirà gli strumenti per rivoluzionare, in modo creativo e innovativo, il modo di gestire i corsi in sala fitness. Incrementa il tuo business e dai più valore alla tua palestra con il metodo Cross Cardio.
MEMBERSHIP CRC
Il supporto web per tutti i trainer Cross Cardio.
Un trainer di successo non può fare a meno della CRC Membership, il punto di riferimento dei trainer CRC per sostenerti nella tua crescita personale
Scegli l’allenamento più adatto ai tuoi allievi tra più di 600 workout, video demo e tutorial.
Ti offriamo un supporto per ogni livello per agevolare il tuo lavoro e dare il meglio di te sia nel club che online.
CRC Studio
Scegli Cross Cardio per la tua palestra
Cross Cardio Studio è la prima piattaforma di allenamento funzionale online.
Allenati a casa o all’aria aperta, come e quando vuoi con i tuoi trainer preferiti in sessioni live o on demand.
Una piattaforma pratica, comoda, sicura e social per rimanere in forma senza dover andare in palestra.
cross cardio
eventi
eventi cross cardio
Convention, Seminari, Cross the City e tutti gli appuntamenti da non perdere per gli appassionati Cross Cardio
cross cardio
NEGOZIO
NEGOZIO
Allenati con stile con i nostri articoli targati Cross Cardio
cross cardio
NOTIZIE
Tutte le novità dal mondo dello sport, del benessere, del fitness e dell’alimentazione
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Grandi obiettivi per questo nuovo anno
Grandi obiettivi per questo nuovo anno Buongiorno!! Pronti a rimetterci sui banchi di scuola?? Come sai le scuole sono iniziate questa settimana in (buona parte)
Cross Cardio
13 Settembre 2023
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Il futuro del benessere
Il futuro del benessere Questo articolo è per te che sei un Professionista del fitness, uno o una di quelli che credono veramente nel proprio
Cross Cardio
6 Settembre 2023
cross cardio
testimonianze
testimonianze
5/5
“Un’eperienza unica! Ho imparato nuovi workout che non sapevo esistessero. È stato bellissimo imparare così tante cose nuove. Sono state ore di formazione utilissime e divertenti, avrei voluto non finissero mai!”
GIOVANNI ESPOSITO
Trainer cross Cardio
5/5
“Ho partecipato al corso Level1 appena Jairo lo ha creato nel 2015. Ho fatto tutti gli step del percorso fino a diventare Top Trainer ed educator. Cross Cardio è un metodo vincente che mi ha cambiato professionalmente ed ha arricchito l’affluenza di allievi nella mia sala corsi”
ILARIA MIGLIORINI
TOP TRAINER & EDUCATOR CRC
5/5
“Ho una palestra ed avevo bisogno di qualcosa che desse lo sprint al mio centro ed alla mia professione. Ho cominciato nel 2016 con Cross Cardio e non mi sono più fermata. Ho visto migliorare la mia professionalità e soprattutto, grazie al metodo, ho visto aumentare molto i clienti!”
SAMUELA MOIOLI
TOP TRAINER & EDUCATOR CRC
cross cardio
faq
faq
Cross Cardio è un metodo di allenamento, unico nel suo genere, che si basa sia sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico, al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo, che sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia.
In una lezione di Cross Cardio si possono individuare 3 fasi:
- Una prima fase cardiovascolare (dal motore del nostro corpo)
- Una seconda fase tecnica (con l’obiettivo di far migliorare il cliente tecnicamente nell’esecuzione degli esercizi)
- Una terza fase con il WOD (ogni cliente può dare il meglio di sé stesso, rispettando la propria individualità)
Per diventare un Trainer Cross Cardio serve la formazione di 1° livello.
Ovviamente la capacità di teaching e le competenze di CRC s’incrementano con la formazione successiva di II-III-IV livello, i corsi di SGT e di MOBILITY, e attraverso gli strumenti formativi come la CRC LAB.
Ad ogni formazione viene rilasciato un attestato di partecipazione.
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